Wissen, was auf dem Teller ist

Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow

Kalorien und Nährwerte

116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.20 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 116 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 14 g —
  • Natrium 222 mg 10%
  • Cholesterin 7,7 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 26,1 µg 3%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 88,8 mg 7%
  • Eisen 0,19 mg 1%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Phosphor 76,3 mg 6%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jod 13,6 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1162,6 g20 g2,8 g
50 g50 g581,3 g9,8 g1,4 g
150 g150 g1743,9 g29 g4,2 g
200 g200 g2325,2 g39 g5,6 g
250 g250 g2906,6 g49 g6,9 g

Fragen zu Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow

Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?

100 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow: 116 kcal, 2,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?

50 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow: 58 kcal, 1,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?

150 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow: 174 kcal, 3,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?

200 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow: 232 kcal, 5,2 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?

250 g Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow: 290 kcal, 6,6 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31945 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe