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Pudding, prune pudding

Kalorien und Nährwerte

123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.18 g
Fett3,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 123 kcal —
  • Eiweiß 4,2 g 8%
  • Kohlenhydrate 18 g 6%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 1,3 g 4%
  • Zucker 15 g —
  • Natrium 39,1 mg 2%
  • Cholesterin 55,5 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 46,7 µg 5%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,85 µg 4%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 9,5 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 75,1 mg 6%
  • Eisen 0,57 mg 3%
  • Magnesium 14,9 mg 4%
  • Phosphor 88,7 mg 7%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Fragen zu Pudding, prune pudding

Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding, prune pudding?

100 g Pudding, prune pudding: 123 kcal, 4,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding, prune pudding?

50 g Pudding, prune pudding: 62 kcal, 2,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding, prune pudding?

150 g Pudding, prune pudding: 185 kcal, 6,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding, prune pudding?

200 g Pudding, prune pudding: 246 kcal, 8,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding, prune pudding?

250 g Pudding, prune pudding: 308 kcal, 11 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1253 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe