Wissen, was auf dem Teller ist
Pudding, rice pudding with berries, home-made
Kalorien und Nährwerte
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.16 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 5,8 g —
- Natrium 125 mg 5%
- Cholesterin 55,1 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 97,6 mg 8%
- Eisen 0,49 mg 3%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,8 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,1 g | 23 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9,5 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 12 g | 39 g | 6,2 g |
Fragen zu Pudding, rice pudding with berries, home-made
Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding, rice pudding with berries, home-made?
100 g Pudding, rice pudding with berries, home-made: 106 kcal, 4,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding, rice pudding with berries, home-made?
50 g Pudding, rice pudding with berries, home-made: 53 kcal, 2,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding, rice pudding with berries, home-made?
150 g Pudding, rice pudding with berries, home-made: 159 kcal, 7,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding, rice pudding with berries, home-made?
200 g Pudding, rice pudding with berries, home-made: 212 kcal, 9,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding, rice pudding with berries, home-made?
250 g Pudding, rice pudding with berries, home-made: 265 kcal, 12 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe