Wissen, was auf dem Teller ist
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterin 20,5 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,63 mg 3%
- Magnesium 21,7 mg 5%
- Phosphor 78,9 mg 6%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Fragen zu Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
100 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 91 kcal, 4,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
50 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 46 kcal, 2,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
150 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 137 kcal, 7,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
200 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 182 kcal, 9,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
250 g Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche: 228 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe