Wissen, was auf dem Teller ist
Potato cauliflower curry
Kalorien und Nährwerte
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.4,4 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Cholesterin 1,1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,51 µg 0%
- Vitamin C 17,3 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 30,4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19,1 mg 1%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Phosphor 38,1 mg 3%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Fragen zu Potato cauliflower curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato cauliflower curry?
100 g Potato cauliflower curry: 178 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato cauliflower curry?
50 g Potato cauliflower curry: 89 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato cauliflower curry?
150 g Potato cauliflower curry: 267 kcal, 1,9 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato cauliflower curry?
200 g Potato cauliflower curry: 356 kcal, 2,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato cauliflower curry?
250 g Potato cauliflower curry: 445 kcal, 3,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31470 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe