Wissen, was auf dem Teller ist

Pork strips, fried in oil

Kalorien und Nährwerte

354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett29 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 354 kcal —
  • Eiweiß 24 g 47%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 29 g 37%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 33%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 79,4 mg 3%
  • Cholesterin 65,2 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10,6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,51 µg 3%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Vitamin K 20,6 µg 17%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 93%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 2 µg 0%
  • Vitamin B12 0,77 µg 32%

Mineralstoffe

  • Calcium 11,6 mg 1%
  • Eisen 0,98 mg 5%
  • Magnesium 23,9 mg 6%
  • Phosphor 200 mg 16%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Kupfer 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 21,8 µg 40%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g35424 g0 g29 g
50 g50 g17712 g0 g15 g
150 g150 g53135 g0 g44 g
200 g200 g70847 g0 g59 g
250 g250 g88559 g0 g73 g

Fragen zu Pork strips, fried in oil

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork strips, fried in oil?

100 g Pork strips, fried in oil: 354 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork strips, fried in oil?

50 g Pork strips, fried in oil: 177 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork strips, fried in oil?

150 g Pork strips, fried in oil: 531 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork strips, fried in oil?

200 g Pork strips, fried in oil: 708 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork strips, fried in oil?

250 g Pork strips, fried in oil: 885 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29181 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe