Wissen, was auf dem Teller ist
Pork, collar, defatted, raw
Kalorien und Nährwerte
182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 45,5 mg 2%
- Cholesterin 65,8 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 11,8 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folat (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
- Cholin 78,8 mg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 6,1 mg 0%
- Eisen 0,99 mg 5%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
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Fragen zu Pork, collar, defatted, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Pork, collar, defatted, raw?
100 g Pork, collar, defatted, raw: 182 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pork, collar, defatted, raw?
50 g Pork, collar, defatted, raw: 91 kcal, 8,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pork, collar, defatted, raw?
150 g Pork, collar, defatted, raw: 273 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pork, collar, defatted, raw?
200 g Pork, collar, defatted, raw: 364 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pork, collar, defatted, raw?
250 g Pork, collar, defatted, raw: 455 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 949 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
