Wissen, was auf dem Teller ist
Pork beef mince, fried
Kalorien und Nährwerte
357
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 357 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 61%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Cholesterin 76,2 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineralstoffe
- Calcium 14,5 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Phosphor 171 mg 14%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 4,7 mg 43%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,1 µg 47%
- Jod 24,3 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
Fragen zu Pork beef mince, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Pork beef mince, fried?
100 g Pork beef mince, fried: 357 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pork beef mince, fried?
50 g Pork beef mince, fried: 179 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pork beef mince, fried?
150 g Pork beef mince, fried: 536 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pork beef mince, fried?
200 g Pork beef mince, fried: 714 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pork beef mince, fried?
250 g Pork beef mince, fried: 893 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe