Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza, ham and pineapple pizza
Kalorien und Nährwerte
182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.19 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Cholesterin 19,9 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40,3 µg 4%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 154 mg 12%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Phosphor 156 mg 13%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 19,1 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 5,1 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 26 g | 47 g | 18 g |
Fragen zu Pizza, ham and pineapple pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, ham and pineapple pizza?
100 g Pizza, ham and pineapple pizza: 182 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, ham and pineapple pizza?
50 g Pizza, ham and pineapple pizza: 91 kcal, 5,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, ham and pineapple pizza?
150 g Pizza, ham and pineapple pizza: 273 kcal, 15 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza, ham and pineapple pizza?
200 g Pizza, ham and pineapple pizza: 364 kcal, 20 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza, ham and pineapple pizza?
250 g Pizza, ham and pineapple pizza: 455 kcal, 26 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32763 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe