Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza, ham and mushroom pizza
Kalorien und Nährwerte
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.19 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1,3 g 4%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Cholesterin 21,6 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40,8 µg 5%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 157 mg 12%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Phosphor 175 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 11 g | 19 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 17 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 23 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 28 g | 47 g | 18 g |
Fragen zu Pizza, ham and mushroom pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, ham and mushroom pizza?
100 g Pizza, ham and mushroom pizza: 190 kcal, 11 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, ham and mushroom pizza?
50 g Pizza, ham and mushroom pizza: 95 kcal, 5,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, ham and mushroom pizza?
150 g Pizza, ham and mushroom pizza: 285 kcal, 17 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza, ham and mushroom pizza?
200 g Pizza, ham and mushroom pizza: 380 kcal, 23 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza, ham and mushroom pizza?
250 g Pizza, ham and mushroom pizza: 475 kcal, 28 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32764 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe