Wissen, was auf dem Teller ist
Pineapple
Kalorien und Nährwerte
canned in syrup, drained
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.16.6 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 16.6 g 6%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 16.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 8.3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.18 mg 1%
- Phosphor 6 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1.9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.8 g | 16.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.1 g | 24.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1.5 g | 33.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.9 g | 41.5 g | 0.8 g |
Fragen zu Pineapple
Wie viele Kalorien haben 100 g Pineapple?
100 g Pineapple: 76 kcal, 0.8 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pineapple?
50 g Pineapple: 38 kcal, 0.4 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pineapple?
150 g Pineapple: 114 kcal, 1.1 g Eiweiß, 24.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pineapple?
200 g Pineapple: 152 kcal, 1.5 g Eiweiß, 33.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pineapple?
250 g Pineapple: 190 kcal, 1.9 g Eiweiß, 41.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1134 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe