Wissen, was auf dem Teller ist
Peach/nectarine, average, with stone
Kalorien und Nährwerte
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.6.8 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 6.8 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 7%
- Zucker 6.8 g —
- Natrium 0.87 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8.1 µg 1%
- Vitamin C 5.7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2.6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.43 mg 2%
- Magnesium 9.6 mg 2%
- Phosphor 17.4 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.11 mg 13%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 0.35 µg 1%
- Jod 0.87 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.5 g | 10.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 13.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.5 g | 17 g | 0.5 g |
Fragen zu Peach/nectarine, average, with stone
Wie viele Kalorien haben 100 g Peach/nectarine, average, with stone?
100 g Peach/nectarine, average, with stone: 38 kcal, 1 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Peach/nectarine, average, with stone?
50 g Peach/nectarine, average, with stone: 19 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Peach/nectarine, average, with stone?
150 g Peach/nectarine, average, with stone: 57 kcal, 1.5 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Peach/nectarine, average, with stone?
200 g Peach/nectarine, average, with stone: 76 kcal, 2 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Peach/nectarine, average, with stone?
250 g Peach/nectarine, average, with stone: 95 kcal, 2.5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28922 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe