Wissen, was auf dem Teller ist
Peach/nectarine, without skin and stone
Kalorien und Nährwerte
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.7.8 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 7.8 g 3%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 7.8 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin C 6.6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.96 mg 6%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 0.4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.2 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.7 g | 11.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.3 g | 15.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2.9 g | 19.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Peach/nectarine, without skin and stone
Wie viele Kalorien haben 100 g Peach/nectarine, without skin and stone?
100 g Peach/nectarine, without skin and stone: 44 kcal, 1.2 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Peach/nectarine, without skin and stone?
50 g Peach/nectarine, without skin and stone: 22 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Peach/nectarine, without skin and stone?
150 g Peach/nectarine, without skin and stone: 66 kcal, 1.7 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Peach/nectarine, without skin and stone?
200 g Peach/nectarine, without skin and stone: 88 kcal, 2.3 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Peach/nectarine, without skin and stone?
250 g Peach/nectarine, without skin and stone: 110 kcal, 2.9 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe