Wissen, was auf dem Teller ist
Papayanektar
Kalorien und Nährwerte
in Dosen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 14 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 0 mg 0%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 250 g | 143 | 0,4 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 500 g | 285 | 0,9 g | 70 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 125 g | 71 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 750 g | 428 | 1,3 g | 104 g | 1,1 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 570 | 1,7 g | 139 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Fragen zu Papayanektar
Wie viele Kalorien haben 100 g Papayanektar?
100 g Papayanektar: 57 kcal, 0,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Papayanektar?
1 Portion (250 g) Papayanektar: 143 kcal, 0,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Papayanektar?
2 Portionen (500 g) Papayanektar: 285 kcal, 0,9 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Papayanektar?
½ Portion (125 g) Papayanektar: 71 kcal, 0,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Papayanektar?
3 Portionen (750 g) Papayanektar: 428 kcal, 1,3 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Papayanektar?
4 Portionen (1000 g) Papayanektar: 570 kcal, 1,7 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Papayanektar?
50 g Papayanektar: 29 kcal, 0,1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Papayanektar?
150 g Papayanektar: 86 kcal, 0,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169107 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe