Wissen, was auf dem Teller ist
Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 21.8 g 8%
- Fett 3.4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterin 14.1 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.7 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 7.3 µg 2%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 12.7 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 21.6 mg 5%
- Phosphor 77.7 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selen 8.9 µg 16%
- Jod 4.4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7 g | 21.8 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.5 g | 10.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10.5 g | 32.6 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 43.5 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17.5 g | 54.4 g | 8.6 g |
Fragen zu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
100 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 148 kcal, 7 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
50 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 74 kcal, 3.5 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
150 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 222 kcal, 10.5 g Eiweiß, 32.6 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
200 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 296 kcal, 14 g Eiweiß, 43.5 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
250 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 370 kcal, 17.5 g Eiweiß, 54.4 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe