Wissen, was auf dem Teller ist
Ostra, crua
Kalorien und Nährwerte
65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.3,9 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,6 g | 3,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 5,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 7,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 9,8 g | 4,3 g |
Fragen zu Ostra, crua
Wie viele Kalorien haben 100 g Ostra, crua?
100 g Ostra, crua: 65 kcal, 8,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ostra, crua?
50 g Ostra, crua: 33 kcal, 4,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ostra, crua?
150 g Ostra, crua: 98 kcal, 13 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ostra, crua?
200 g Ostra, crua: 130 kcal, 17 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ostra, crua?
250 g Ostra, crua: 163 kcal, 22 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: portfir 911 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe