Wissen, was auf dem Teller ist
Oat biscuit with egg, industrial, lidl
Kalorien und Nährwerte
476
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.61 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 476 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 9,4 g 47%
- Ballaststoffe 1,8 g 7%
- Zucker 36 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Cholesterin 8,1 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 134 mg 10%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 37,6 mg 9%
- Phosphor 218 mg 17%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,9 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 123 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 13 g | 153 g | 57 g |
Fragen zu Oat biscuit with egg, industrial, lidl
Wie viele Kalorien haben 100 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl?
100 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl: 476 kcal, 5,3 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl?
50 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl: 238 kcal, 2,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl?
150 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl: 714 kcal, 7,9 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl?
200 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl: 952 kcal, 11 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl?
250 g Oat biscuit with egg, industrial, lidl: 1190 kcal, 13 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32998 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe