Wissen, was auf dem Teller ist
Oat biscuit, industrial
Kalorien und Nährwerte
461
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.4 g
Kohlenh.61.9 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 461 kcal —
- Eiweiß 6.4 g 13%
- Kohlenhydrate 61.9 g 23%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5.7 g 28%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 27.1 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Cholesterin 0.61 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.5 mg 17%
- Vitamin K 16.4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 12.2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 44.2 mg 11%
- Phosphor 148 mg 12%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 1.2 mg 51%
- Selen 5.7 µg 10%
- Jod 8.9 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.4 g | 61.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.6 g | 92.9 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 12.8 g | 123.9 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 154.8 g | 50 g |
Fragen zu Oat biscuit, industrial
Wie viele Kalorien haben 100 g Oat biscuit, industrial?
100 g Oat biscuit, industrial: 461 kcal, 6.4 g Eiweiß, 61.9 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oat biscuit, industrial?
50 g Oat biscuit, industrial: 231 kcal, 3.2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oat biscuit, industrial?
150 g Oat biscuit, industrial: 692 kcal, 9.6 g Eiweiß, 92.9 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oat biscuit, industrial?
200 g Oat biscuit, industrial: 922 kcal, 12.8 g Eiweiß, 123.9 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oat biscuit, industrial?
250 g Oat biscuit, industrial: 1153 kcal, 16 g Eiweiß, 154.8 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29760 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe