Wissen, was auf dem Teller ist
Oat biscuit gluten-free, home-made
Kalorien und Nährwerte
395
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.9 g
Kohlenh.58.7 g
Fett14.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 395 kcal —
- Eiweiß 3.9 g 8%
- Kohlenhydrate 58.7 g 21%
- Fett 14.9 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 7.4 g 37%
- Ballaststoffe 1 g 3%
- Zucker 25.3 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Cholesterin 17.2 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 0.27 mg 0%
- Vitamin D 0.66 µg 3%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 8.5 µg 2%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 169 mg 13%
- Eisen 0.86 mg 5%
- Magnesium 30.9 mg 7%
- Phosphor 199 mg 16%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.86 mg 8%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.7 mg 31%
- Selen 3.1 µg 6%
- Jod 11.5 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3.9 g | 58.7 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2 g | 29.4 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5.9 g | 88.1 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7.9 g | 117.4 g | 29.9 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9.8 g | 146.8 g | 37.3 g |
Fragen zu Oat biscuit gluten-free, home-made
Wie viele Kalorien haben 100 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
100 g Oat biscuit gluten-free, home-made: 395 kcal, 3.9 g Eiweiß, 58.7 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
50 g Oat biscuit gluten-free, home-made: 198 kcal, 2 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
150 g Oat biscuit gluten-free, home-made: 593 kcal, 5.9 g Eiweiß, 88.1 g Kohlenhydrate und 22.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
200 g Oat biscuit gluten-free, home-made: 790 kcal, 7.9 g Eiweiß, 117.4 g Kohlenhydrate und 29.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oat biscuit gluten-free, home-made?
250 g Oat biscuit gluten-free, home-made: 988 kcal, 9.8 g Eiweiß, 146.8 g Kohlenhydrate und 37.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31664 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe