Wissen, was auf dem Teller ist
Oat biscuit, home-made
Kalorien und Nährwerte
443
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.4 g
Kohlenh.59.9 g
Fett19.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 443 kcal —
- Eiweiß 5.4 g 11%
- Kohlenhydrate 59.9 g 22%
- Fett 19.7 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 9.6 g 48%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 38.2 g —
- Natrium 155 mg 7%
- Cholesterin 55.7 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 5%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Vitamin K 9.2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 43.8 mg 3%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 25.9 mg 6%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.66 mg 29%
- Selen 6.9 µg 13%
- Jod 10.8 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5.4 g | 59.9 g | 19.7 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.7 g | 29.9 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8.1 g | 89.8 g | 29.5 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 10.8 g | 119.8 g | 39.4 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 13.5 g | 149.7 g | 49.2 g |
Fragen zu Oat biscuit, home-made
Wie viele Kalorien haben 100 g Oat biscuit, home-made?
100 g Oat biscuit, home-made: 443 kcal, 5.4 g Eiweiß, 59.9 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oat biscuit, home-made?
50 g Oat biscuit, home-made: 222 kcal, 2.7 g Eiweiß, 29.9 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oat biscuit, home-made?
150 g Oat biscuit, home-made: 665 kcal, 8.1 g Eiweiß, 89.8 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oat biscuit, home-made?
200 g Oat biscuit, home-made: 886 kcal, 10.8 g Eiweiß, 119.8 g Kohlenhydrate und 39.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oat biscuit, home-made?
250 g Oat biscuit, home-made: 1108 kcal, 13.5 g Eiweiß, 149.7 g Kohlenhydrate und 49.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34574 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe