Wissen, was auf dem Teller ist
Neue Kartoffeln
Kalorien und Nährwerte
mit Salz gekocht
77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.16 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Cholesterin 0,3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5,4 mg 0%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Phosphor 54,1 mg 4%
- Kalium 468 mg 10%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
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Fragen zu Neue Kartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Neue Kartoffeln?
100 g Neue Kartoffeln: 77 kcal, 1,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Neue Kartoffeln?
50 g Neue Kartoffeln: 39 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Neue Kartoffeln?
150 g Neue Kartoffeln: 116 kcal, 2,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Neue Kartoffeln?
200 g Neue Kartoffeln: 154 kcal, 3,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Neue Kartoffeln?
250 g Neue Kartoffeln: 193 kcal, 4,2 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28953 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
