Wissen, was auf dem Teller ist
Naturjoghurt
Kalorien und Nährwerte
normaler Fettgehalt (~4 %), hausgemacht
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.5 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 4,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,1 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,7 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 10 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 13 g | 8 g |
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Fragen zu Naturjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt?
100 g Naturjoghurt: 73 kcal, 5,1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturjoghurt?
50 g Naturjoghurt: 37 kcal, 2,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturjoghurt?
150 g Naturjoghurt: 110 kcal, 7,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturjoghurt?
200 g Naturjoghurt: 146 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturjoghurt?
250 g Naturjoghurt: 183 kcal, 13 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: ausnut F009693 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
