Wissen, was auf dem Teller ist
Naturjoghurt
Kalorien und Nährwerte
normaler Fettgehalt (~4 %), laktosefrei
84
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.7,3 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 84 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
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Fragen zu Naturjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt?
100 g Naturjoghurt: 84 kcal, 4,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturjoghurt?
50 g Naturjoghurt: 42 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturjoghurt?
150 g Naturjoghurt: 126 kcal, 7,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturjoghurt?
200 g Naturjoghurt: 168 kcal, 9,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturjoghurt?
250 g Naturjoghurt: 210 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: ausnut F009913 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
