Wissen, was auf dem Teller ist
Naturjoghurt
Kalorien und Nährwerte
fettarm (~2 %), laktosefrei
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.6,1 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 6,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
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Fragen zu Naturjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt?
100 g Naturjoghurt: 76 kcal, 6,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturjoghurt?
50 g Naturjoghurt: 38 kcal, 3,1 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturjoghurt?
150 g Naturjoghurt: 114 kcal, 9,3 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturjoghurt?
200 g Naturjoghurt: 152 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturjoghurt?
250 g Naturjoghurt: 190 kcal, 16 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: ausnut F009915 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
