Wissen, was auf dem Teller ist
Naturjoghurt
Kalorien und Nährwerte
fettarm (~2 %), mit zugesetzten Ballaststoffen
87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.9,6 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 87 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 7,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
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Fragen zu Naturjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt?
100 g Naturjoghurt: 87 kcal, 6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturjoghurt?
50 g Naturjoghurt: 44 kcal, 3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturjoghurt?
150 g Naturjoghurt: 131 kcal, 9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturjoghurt?
200 g Naturjoghurt: 174 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturjoghurt?
250 g Naturjoghurt: 218 kcal, 15 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: ausnut F009914 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
