Wissen, was auf dem Teller ist
Naturjoghurt
Kalorien und Nährwerte
fettarm (~2 %), hausgemacht
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.7,8 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 7,8 g 3%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 5,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
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Fragen zu Naturjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt?
100 g Naturjoghurt: 71 kcal, 5,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturjoghurt?
50 g Naturjoghurt: 36 kcal, 2,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturjoghurt?
150 g Naturjoghurt: 107 kcal, 8,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturjoghurt?
200 g Naturjoghurt: 142 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturjoghurt?
250 g Naturjoghurt: 178 kcal, 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: ausnut F009691 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
