Wissen, was auf dem Teller ist
Nalle-Porridge
Kalorien und Nährwerte
mit Ballaststoffen, Wasser, Salz
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.5,8 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 141 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,04 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,52 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13,5 mg 1%
- Eisen 0,92 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 81,9 mg 7%
- Kalium 95,1 mg 2%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
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Fragen zu Nalle-Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Nalle-Porridge?
100 g Nalle-Porridge: 48 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nalle-Porridge?
50 g Nalle-Porridge: 24 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nalle-Porridge?
150 g Nalle-Porridge: 72 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nalle-Porridge?
200 g Nalle-Porridge: 96 kcal, 3,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nalle-Porridge?
250 g Nalle-Porridge: 120 kcal, 4,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34080 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
