Wissen, was auf dem Teller ist
Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken
Kalorien und Nährwerte
Mischung
356
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.43 g
Fett9,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 356 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 9,1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 15 g 55%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 6,8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0,07 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 61,5 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 74,8 mg 6%
- Eisen 6,8 mg 38%
- Magnesium 245 mg 58%
- Phosphor 609 mg 49%
- Kalium 708 mg 15%
- Zink 4,9 mg 45%
- Kupfer 0,74 mg 82%
- Mangan 5,2 mg 228%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 43 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,7 g | 22 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 86 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 34 g | 108 g | 23 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken?
100 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken: 356 kcal, 14 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken?
50 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken: 178 kcal, 6,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken?
150 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken: 534 kcal, 20 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken?
200 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken: 712 kcal, 27 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken?
250 g Nalle-Ballaststoff-Brei-Flocken: 890 kcal, 34 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34079 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
