Wissen, was auf dem Teller ist
Mutton roast
Kalorien und Nährwerte
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Cholesterin 61,7 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 27,8 mg 7%
- Phosphor 227 mg 18%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
- Jod 28,6 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 34 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 57 g | 0 g | 37 g |
Fragen zu Mutton roast
Wie viele Kalorien haben 100 g Mutton roast?
100 g Mutton roast: 224 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mutton roast?
50 g Mutton roast: 112 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mutton roast?
150 g Mutton roast: 336 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mutton roast?
200 g Mutton roast: 448 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mutton roast?
250 g Mutton roast: 560 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7304 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe