Wissen, was auf dem Teller ist
Müsli mit getrockneten Beeren
Kalorien und Nährwerte
knusprig, durchschnittlich, pirkka/rainbow
411
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.60 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 411 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 4,6 g 16%
- Zucker 21 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Cholesterin 0,84 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,73 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 74,7 mg 6%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 84,9 mg 20%
- Phosphor 286 mg 23%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 19,4 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
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Fragen zu Müsli mit getrockneten Beeren
Wie viele Kalorien haben 100 g Müsli mit getrockneten Beeren?
100 g Müsli mit getrockneten Beeren: 411 kcal, 9,1 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Müsli mit getrockneten Beeren?
50 g Müsli mit getrockneten Beeren: 206 kcal, 4,5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Müsli mit getrockneten Beeren?
150 g Müsli mit getrockneten Beeren: 617 kcal, 14 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Müsli mit getrockneten Beeren?
200 g Müsli mit getrockneten Beeren: 822 kcal, 18 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Müsli mit getrockneten Beeren?
250 g Müsli mit getrockneten Beeren: 1028 kcal, 23 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32073 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
