Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 31,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15,7 mg 1%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 80,5 mg 19%
- Phosphor 151 mg 12%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,4 g | 35 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 8,1 g | 52 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 11 g | 69 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 14 g | 87 g | 2,2 g |
Fragen zu Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
100 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free: 179 kcal, 5,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
50 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free: 90 kcal, 2,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
150 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free: 269 kcal, 8,1 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
200 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free: 358 kcal, 11 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free?
250 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free: 448 kcal, 14 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31686 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe