Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 372 kcal —
  • Eiweiß 8,7 g 17%
  • Kohlenhydrate 53 g 19%
  • Fett 11 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
  • Ballaststoffe 6,3 g 23%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 5,8 mg 0%
  • Cholesterin 0,05 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6,5 µg 1%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 33,8 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 52,1 mg 4%
  • Eisen 3,6 mg 20%
  • Magnesium 104 mg 25%
  • Phosphor 269 mg 22%
  • Kalium 519 mg 11%
  • Zink 2,1 mg 20%
  • Kupfer 0,47 mg 53%
  • Mangan 2 mg 88%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3728,7 g53 g11 g
50 g50 g1864,4 g27 g5,7 g
150 g150 g55813 g80 g17 g
200 g200 g74418 g107 g23 g
250 g250 g93022 g134 g28 g

Fragen zu Muesli with dried fruit and nuts

Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli with dried fruit and nuts?

100 g Muesli with dried fruit and nuts: 372 kcal, 8,7 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli with dried fruit and nuts?

50 g Muesli with dried fruit and nuts: 186 kcal, 4,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli with dried fruit and nuts?

150 g Muesli with dried fruit and nuts: 558 kcal, 13 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli with dried fruit and nuts?

200 g Muesli with dried fruit and nuts: 744 kcal, 18 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli with dried fruit and nuts?

250 g Muesli with dried fruit and nuts: 930 kcal, 22 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34881 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe