Wissen, was auf dem Teller ist
Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
Kalorien und Nährwerte
413
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.63 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 413 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 26 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Cholesterin 0,21 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22,1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 31,3 mg 2%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 73,8 mg 18%
- Phosphor 211 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,33 mg 36%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,6 g | 32 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
Fragen zu Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
100 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow: 413 kcal, 7,2 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
50 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow: 207 kcal, 3,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
150 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow: 620 kcal, 11 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
200 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow: 826 kcal, 14 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
250 g Muesli, crunchy, with fruit, rainbow: 1033 kcal, 18 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32447 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe