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Montbéliard-Wurst
Kalorien und Nährwerte
zum Kochen
322
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.1,7 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 27 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 931 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 29,9 mg 2%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Phosphor 146 mg 12%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Jod 29,7 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 17 g | 1,7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,7 g | 0,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 26 g | 2,6 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 35 g | 3,4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 43 g | 4,3 g | 68 g |
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Fragen zu Montbéliard-Wurst
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30105 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
