Wissen, was auf dem Teller ist

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal

Kalorien und Nährwerte

92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.8,3 g
Fett4,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 92 kcal —
  • Eiweiß 3,5 g 7%
  • Kohlenhydrate 8,3 g 3%
  • Fett 4,3 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
  • Ballaststoffe 0,7 g 2%
  • Zucker 1,4 g —
  • Natrium 292 mg 13%
  • Cholesterin 10,9 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14,5 µg 2%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 28,4 mg 2%
  • Eisen 0,44 mg 2%
  • Magnesium 17,2 mg 4%
  • Phosphor 60,4 mg 5%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 3,5 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g923,5 g8,3 g4,3 g
50 g50 g461,8 g4,1 g2,1 g
150 g150 g1385,3 g12 g6,4 g
200 g200 g1847 g17 g8,5 g
250 g250 g2308,8 g21 g11 g

Fragen zu Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?

100 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal: 92 kcal, 3,5 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?

50 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal: 46 kcal, 1,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?

150 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal: 138 kcal, 5,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?

200 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal: 184 kcal, 7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?

250 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal: 230 kcal, 8,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32928 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe