Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, 0 % fat, boiled

Kalorien und Nährwerte

35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.5,1 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 35 kcal —
  • Eiweiß 3,2 g 6%
  • Kohlenhydrate 5,1 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 5,1 g —
  • Natrium 45,8 mg 2%
  • Cholesterin 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,75 µg 0%
  • Vitamin C 0,83 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,17 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 126 mg 10%
  • Eisen 0,04 mg 0%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Phosphor 93,7 mg 7%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 14,3 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g353,2 g5,1 g0,1 g
50 g50 g181,6 g2,6 g0,1 g
150 g150 g534,8 g7,7 g0,2 g
200 g200 g706,4 g10 g0,2 g
250 g250 g888 g13 g0,3 g

Fragen zu Milk, 0 % fat, boiled

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, 0 % fat, boiled?

100 g Milk, 0 % fat, boiled: 35 kcal, 3,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, 0 % fat, boiled?

50 g Milk, 0 % fat, boiled: 18 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, 0 % fat, boiled?

150 g Milk, 0 % fat, boiled: 53 kcal, 4,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, 0 % fat, boiled?

200 g Milk, 0 % fat, boiled: 70 kcal, 6,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, 0 % fat, boiled?

250 g Milk, 0 % fat, boiled: 88 kcal, 8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29090 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe