Wissen, was auf dem Teller ist
Melon, Honeydew, flesh, raw
Kalorien und Nährwerte
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.9.8 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 9.8 g 4%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 9.8 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 0.24 mg 2%
- Selen 0.1 µg 0%
- Jod 0.1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.3 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.6 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.9 g | 14.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.5 g | 19.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.1 g | 24.5 g | 0.5 g |
Fragen zu Melon, Honeydew, flesh, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
100 g Melon, Honeydew, flesh, raw: 48 kcal, 1.3 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
50 g Melon, Honeydew, flesh, raw: 24 kcal, 0.6 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
150 g Melon, Honeydew, flesh, raw: 72 kcal, 1.9 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
200 g Melon, Honeydew, flesh, raw: 96 kcal, 2.5 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Melon, Honeydew, flesh, raw?
250 g Melon, Honeydew, flesh, raw: 120 kcal, 3.1 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L105 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe