Wissen, was auf dem Teller ist

Meatball, minced elk, fried

Kalorien und Nährwerte

201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.6,6 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 201 kcal —
  • Eiweiß 18 g 36%
  • Kohlenhydrate 6,6 g 2%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 354 mg 15%
  • Cholesterin 78,5 mg 26%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 68,7 µg 8%
  • Vitamin C 0,75 mg 1%
  • Vitamin D 0,61 µg 3%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamin B12 3,9 µg 164%

Mineralstoffe

  • Calcium 31,5 mg 2%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 26,2 mg 6%
  • Phosphor 210 mg 17%
  • Kalium 354 mg 8%
  • Zink 3,7 mg 33%
  • Kupfer 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 26,8 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g20118 g6,6 g11 g
50 g50 g1019 g3,3 g5,6 g
150 g150 g30227 g9,9 g17 g
200 g200 g40236 g13 g22 g
250 g250 g50345 g16 g28 g

Fragen zu Meatball, minced elk, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, minced elk, fried?

100 g Meatball, minced elk, fried: 201 kcal, 18 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, minced elk, fried?

50 g Meatball, minced elk, fried: 101 kcal, 9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, minced elk, fried?

150 g Meatball, minced elk, fried: 302 kcal, 27 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, minced elk, fried?

200 g Meatball, minced elk, fried: 402 kcal, 36 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, minced elk, fried?

250 g Meatball, minced elk, fried: 503 kcal, 45 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe