Wissen, was auf dem Teller ist
Meatball, lean minced beef, fried in oil
Kalorien und Nährwerte
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.6,7 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Cholesterin 60,6 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25,8 µg 3%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Phosphor 155 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 39,9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 13 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,5 g | 3,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 26 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 33 g | 17 g | 32 g |
Fragen zu Meatball, lean minced beef, fried in oil
Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, lean minced beef, fried in oil?
100 g Meatball, lean minced beef, fried in oil: 195 kcal, 13 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, lean minced beef, fried in oil?
50 g Meatball, lean minced beef, fried in oil: 98 kcal, 6,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, lean minced beef, fried in oil?
150 g Meatball, lean minced beef, fried in oil: 293 kcal, 20 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, lean minced beef, fried in oil?
200 g Meatball, lean minced beef, fried in oil: 390 kcal, 26 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, lean minced beef, fried in oil?
250 g Meatball, lean minced beef, fried in oil: 488 kcal, 33 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29104 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe