Wissen, was auf dem Teller ist

Meal mixture, chicken and pasta, cooked

Kalorien und Nährwerte

85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.6,9 g
Fett1,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 85 kcal —
  • Eiweiß 10 g 21%
  • Kohlenhydrate 6,9 g 3%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 309 mg 13%
  • Cholesterin 22,8 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7,5 µg 1%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 11,1 mg 1%
  • Eisen 0,68 mg 4%
  • Magnesium 16,4 mg 4%
  • Phosphor 83,4 mg 7%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 10,5 µg 19%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g8510 g6,9 g1,5 g
50 g50 g435,2 g3,5 g0,7 g
150 g150 g12816 g10 g2,2 g
200 g200 g17021 g14 g2,9 g
250 g250 g21326 g17 g3,7 g

Fragen zu Meal mixture, chicken and pasta, cooked

Wie viele Kalorien haben 100 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked?

100 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked: 85 kcal, 10 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked?

50 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked: 43 kcal, 5,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked?

150 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked: 128 kcal, 16 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked?

200 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked: 170 kcal, 21 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked?

250 g Meal mixture, chicken and pasta, cooked: 213 kcal, 26 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32045 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe