Wissen, was auf dem Teller ist
Mashed potatoes
Kalorien und Nährwerte
instant prepared average
83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.9 g
Kohlenh.14.1 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 2.9 g 6%
- Kohlenhydrate 14.1 g 5%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 2.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.9 g | 14.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.5 g | 7.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.4 g | 21.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5.8 g | 28.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7.3 g | 35.3 g | 3.8 g |
Fragen zu Mashed potatoes
Wie viele Kalorien haben 100 g Mashed potatoes?
100 g Mashed potatoes: 83 kcal, 2.9 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mashed potatoes?
50 g Mashed potatoes: 42 kcal, 1.5 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mashed potatoes?
150 g Mashed potatoes: 125 kcal, 4.4 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mashed potatoes?
200 g Mashed potatoes: 166 kcal, 5.8 g Eiweiß, 28.2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mashed potatoes?
250 g Mashed potatoes: 208 kcal, 7.3 g Eiweiß, 35.3 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 737 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe