Wissen, was auf dem Teller ist
Mashed potatoes
Kalorien und Nährwerte
fresh prep with semi-skimmed milk and margarine
83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.2 g
Kohlenh.13.9 g
Fett1.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 2.2 g 4%
- Kohlenhydrate 13.9 g 5%
- Fett 1.8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 1.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.2 g | 13.9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.1 g | 7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3.3 g | 20.9 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4.4 g | 27.8 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5.5 g | 34.8 g | 4.5 g |
Fragen zu Mashed potatoes
Wie viele Kalorien haben 100 g Mashed potatoes?
100 g Mashed potatoes: 83 kcal, 2.2 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mashed potatoes?
50 g Mashed potatoes: 42 kcal, 1.1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mashed potatoes?
150 g Mashed potatoes: 125 kcal, 3.3 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mashed potatoes?
200 g Mashed potatoes: 166 kcal, 4.4 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mashed potatoes?
250 g Mashed potatoes: 208 kcal, 5.5 g Eiweiß, 34.8 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 121 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe