Wissen, was auf dem Teller ist
Mars Mandel-Riegel
Kalorien und Nährwerte
candies, mars snackfood us
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 467 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 36%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 52 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Cholesterin 17 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Vitamin K 10,9 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Cholin 37,1 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 168 mg 13%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphor 234 mg 19%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,25 mg 28%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 8,1 g | 61 g | 23 g |
| 1 Portion | 50 g | 234 | 4,1 g | 30 g | 12 g |
| 2 Portionen | 100 g | 467 | 8,1 g | 61 g | 23 g |
| ½ Portion | 25 g | 117 | 2 g | 15 g | 5,8 g |
| 3 Portionen | 150 g | 701 | 12 g | 91 g | 35 g |
| 4 Portionen | 200 g | 934 | 16 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 20 g | 152 g | 58 g |
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Fragen zu Mars Mandel-Riegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Mars Mandel-Riegel?
100 g Mars Mandel-Riegel: 467 kcal, 8,1 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (50 g) Mars Mandel-Riegel?
1 Portion (50 g) Mars Mandel-Riegel: 234 kcal, 4,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (100 g) Mars Mandel-Riegel?
2 Portionen (100 g) Mars Mandel-Riegel: 467 kcal, 8,1 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (25 g) Mars Mandel-Riegel?
½ Portion (25 g) Mars Mandel-Riegel: 117 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (150 g) Mars Mandel-Riegel?
3 Portionen (150 g) Mars Mandel-Riegel: 701 kcal, 12 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (200 g) Mars Mandel-Riegel?
4 Portionen (200 g) Mars Mandel-Riegel: 934 kcal, 16 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mars Mandel-Riegel?
250 g Mars Mandel-Riegel: 1168 kcal, 20 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167994 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
