Wissen, was auf dem Teller ist
Marmeladenkeks
Kalorien und Nährwerte
mit marmeladenfüllung
428
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,2 g
Kohlenh.74 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 428 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 33 g —
- Natrium 164 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 121 mg 9%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 94 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 5,2 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2,6 g | 37 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 7,8 g | 111 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 10 g | 148 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 13 g | 185 g | 36 g |
Fragen zu Marmeladenkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Marmeladenkeks?
100 g Marmeladenkeks: 428 kcal, 5,2 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Marmeladenkeks?
50 g Marmeladenkeks: 214 kcal, 2,6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Marmeladenkeks?
150 g Marmeladenkeks: 642 kcal, 7,8 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Marmeladenkeks?
200 g Marmeladenkeks: 856 kcal, 10 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Marmeladenkeks?
250 g Marmeladenkeks: 1070 kcal, 13 g Eiweiß, 185 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-804 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe