Wissen, was auf dem Teller ist

Margarine 40%, lätta

Kalorien und Nährwerte

377
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.3 g
Fett40 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 377 kcal —
  • Eiweiß 0,4 g 1%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 40 g 51%
  • Gesättigte Fettsäuren 14 g 70%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 600 mg 26%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 800 µg 89%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 10 µg 50%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Vitamin K 60 µg 50%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 72,6 mg 6%
  • Eisen 0,02 mg 0%
  • Magnesium 7,2 mg 2%
  • Phosphor 54 mg 4%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3770,4 g3 g40 g
50 g50 g1890,2 g1,5 g20 g
150 g150 g5660,6 g4,5 g60 g
200 g200 g7540,8 g6 g80 g
250 g250 g9431 g7,5 g100 g

Fragen zu Margarine 40%, lätta

Wie viele Kalorien haben 100 g Margarine 40%, lätta?

100 g Margarine 40%, lätta: 377 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Margarine 40%, lätta?

50 g Margarine 40%, lätta: 189 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Margarine 40%, lätta?

150 g Margarine 40%, lätta: 566 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Margarine 40%, lätta?

200 g Margarine 40%, lätta: 754 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Margarine 40%, lätta?

250 g Margarine 40%, lätta: 943 kcal, 1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe