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Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk

Kalorien und Nährwerte

119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.8 g
Fett6,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 119 kcal —
  • Eiweiß 7,2 g 14%
  • Kohlenhydrate 8 g 3%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 252 mg 11%
  • Cholesterin 47,9 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 32,4 µg 4%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Mineralstoffe

  • Calcium 64,5 mg 5%
  • Eisen 0,78 mg 4%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Phosphor 101 mg 8%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1197,2 g8 g6,3 g
50 g50 g603,6 g4 g3,1 g
150 g150 g17911 g12 g9,4 g
200 g200 g23814 g16 g13 g
250 g250 g29818 g20 g16 g

Fragen zu Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

100 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk: 119 kcal, 7,2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

50 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk: 60 kcal, 3,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

150 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk: 179 kcal, 11 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

200 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk: 238 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

250 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk: 298 kcal, 18 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30425 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe