Wissen, was auf dem Teller ist

Liver gravy, cooking cream

Kalorien und Nährwerte

126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.4,6 g
Fett7,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 126 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 4,6 g 2%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 517 mg 22%
  • Cholesterin 115 mg 38%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7386 µg 821%
  • Vitamin C 11,8 mg 13%
  • Vitamin D 0,43 µg 2%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 415 µg 104%
  • Vitamin B12 33,4 µg 1390%

Mineralstoffe

  • Calcium 23,6 mg 2%
  • Eisen 7,2 mg 40%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Phosphor 209 mg 17%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Kupfer 2,4 mg 268%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 35,8 µg 65%
  • Jod 33,1 µg 22%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12610 g4,6 g7,2 g
50 g50 g635,1 g2,3 g3,6 g
150 g150 g18915 g7 g11 g
200 g200 g25220 g9,3 g14 g
250 g250 g31525 g12 g18 g

Fragen zu Liver gravy, cooking cream

Wie viele Kalorien haben 100 g Liver gravy, cooking cream?

100 g Liver gravy, cooking cream: 126 kcal, 10 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Liver gravy, cooking cream?

50 g Liver gravy, cooking cream: 63 kcal, 5,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Liver gravy, cooking cream?

150 g Liver gravy, cooking cream: 189 kcal, 15 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Liver gravy, cooking cream?

200 g Liver gravy, cooking cream: 252 kcal, 20 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Liver gravy, cooking cream?

250 g Liver gravy, cooking cream: 315 kcal, 25 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7855 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe