Wissen, was auf dem Teller ist
Lemon, with skin
Kalorien und Nährwerte
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.1.4 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 1.4 g 1%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 1.9 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.18 µg 0%
- Vitamin C 33.1 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0.13 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7.2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21.4 mg 2%
- Eisen 0.26 mg 1%
- Magnesium 7.2 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 0.26 µg 0%
- Jod 0.65 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.6 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.8 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3.6 g | 0.3 g |
Fragen zu Lemon, with skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Lemon, with skin?
100 g Lemon, with skin: 27 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lemon, with skin?
50 g Lemon, with skin: 14 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lemon, with skin?
150 g Lemon, with skin: 41 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lemon, with skin?
200 g Lemon, with skin: 54 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lemon, with skin?
250 g Lemon, with skin: 68 kcal, 1 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28925 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe