Wissen, was auf dem Teller ist
Lemon, without skin
Kalorien und Nährwerte
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.2.2 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 2.2 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 2.2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.28 µg 0%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 0.4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.6 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.2 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.6 g | 5.5 g | 0.4 g |
Fragen zu Lemon, without skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Lemon, without skin?
100 g Lemon, without skin: 33 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lemon, without skin?
50 g Lemon, without skin: 17 kcal, 0.3 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lemon, without skin?
150 g Lemon, without skin: 50 kcal, 0.9 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lemon, without skin?
200 g Lemon, without skin: 66 kcal, 1.2 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lemon, without skin?
250 g Lemon, without skin: 83 kcal, 1.6 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11048 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe