Wissen, was auf dem Teller ist
Lasaña
Kalorien und Nährwerte
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.3 g
Kohlenh.10.3 g
Fett7.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 6.3 g 13%
- Kohlenhydrate 10.3 g 4%
- Fett 7.9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.3 g | 10.3 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 5.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.5 g | 15.5 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12.6 g | 20.6 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15.8 g | 25.8 g | 19.8 g |
Fragen zu Lasaña
Wie viele Kalorien haben 100 g Lasaña?
100 g Lasaña: 137 kcal, 6.3 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lasaña?
50 g Lasaña: 69 kcal, 3.2 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lasaña?
150 g Lasaña: 206 kcal, 9.5 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lasaña?
200 g Lasaña: 274 kcal, 12.6 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lasaña?
250 g Lasaña: 343 kcal, 15.8 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2604 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe